起乖家

去年10月喵貓在一般血檢的時候被驗出肝和腎的指數都過高，當初看診的動物醫院（以下代號醫院A）建議我們讓她改吃肝和腎的處方飼料。那時候的我們也聽從醫生的建議買了處方飼料，接下來每次回診驗血，指數一直上上下下，有時候肝指數降低下來、腎指數卻升高；不然就是腎好了點，肝指數又變高。兩包處方飼料吃完後，下定決心幫家裡的孩子們轉生食，也決定換一間支持生食的動物醫院。

話說醫院A我們家的貓們已經在那兒看了十幾年，醫生對小動物們很有耐心，經驗也豐富，一些寄生蟲、皮膚病或一些外傷他都很有一套，貓咪們在他的安撫掌控下可以乖乖打針吃藥抽血剪指甲。只是很久前有次跟她詢問腹膜炎的事情時，他表現出完全不信任我們在網路上查詢到的資料的態度。我就默默在心裡幫他標註了他不是能輕易接受新觀念的醫生。所以其實我並沒有跟醫生詢問過他對於生食的看法，只是自己覺得他好像不太能接受（喂

總之搬家後原本的醫生距離也變得有點太遠，所以還是決定幫家裡貓貓換個支持生食的動物醫院，

搬到新家後阿喵貓的呼吸系統好像就有點狀況，活動量越來越低，除了吃飯尿尿以外的時間都在睡覺、呼吸聲音也越來越大，有時候沒在睡覺也會發出打呼一樣的呼吸聲，也常常會聽到她像影片中那樣咳嗽。

添購了兩台除濕清淨機，天天開著維持空氣品質和濕度，咳嗽的狀況好像有好一些，可是呼吸的聲音還是很大聲。

上網看過發現呼吸聲有可能是心臟的問題，馬上打電話幫她預約恩孺看診。接電話的小姐在我說明完喵喵的情況後表示希望我先帶她去另一間診所（明誠動物醫院）照過X光，再帶X光片過去看診因為他們診所內沒有X光機。

我們立刻預約去照了X光。照X光的診所有兩位醫生和我三個人穿上鉛背心（？）固定喵喵，仰躺側倘各拍一張，費用是1,200，可以拿到一張光碟片，再拿這張光碟片到恩孺就診。照完x光的當下，明誠的醫生就有跟我說阿喵的肺看起來很不樂觀。一般正常的肺充滿空氣，照起來應該顏色很黑，但阿喵的肺在x光片中看起來顏色灰灰白白的，不太對勁。

2019/12/2更新 ► 清單連結 

感謝網友Yui告知，新的清單中也加入海藻粉囉，同學們可以視使用的鹽的含碘量來決定是否需要購買添加，詳細計算可以參考凱特大大的這一篇

另外，文章中的牛磺酸也更新為膠囊包裝的連結，使用上比較方便

清單裡的品項已經是小劑量的囉，少貓家庭也可以安心服用

另外，B群和魚油清單裡都有不只一個牌子，挑一個喜歡的品牌購買就好囉不要重複買了餒～

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2017/12/26更新

2018年1月1日開始個人進口免稅額度要從每次完稅價格3000降成2000囉

幫大家整理好一個購物車連結，第一次購買的朋友直接點這個連結就可以把所有營養品一次加進購物車，以目前的匯率計算剛好低於2000一點點，就算出貨晚了報關時間超過2017/12/31也不怕～

光頭大叔從朋友那裡借了一台Picobrew Zymatic回來試用。在家裡供奉了好一陣子終於鼓起勇氣第一次用他釀酒。

Picobrew Zymatic應該算是半自動釀酒機，可以完成糖化和煮沸這兩個最熱的步驟，沒有冷卻/熱交換裝置，需要自行將可樂桶浸於冷水中降溫，也無法控溫發酵。

（picobrew家族除了Zymatic之外還有個小弟pico，主機價格比較便宜，但只能用使用專用的膠囊picopak來釀酒，自動釀酒機的比較可以參考這裡）

使用Picobrew Zymatic 除了主機外，還需要連接一個可樂桶，水會在主機和可樂桶中循環，每一批次最多可以得到約2.5加侖（約9.5L）的酒。

開始釀酒以前，你需要在picobrew註冊一個帳號。

右上角的sign in 點進去，按最底下的 Creat Account，填寫user name, email和密碼後，進email信箱點確認信，帳號就註冊好囉。登入剛剛建好的帳號，在settings底下Equipment的分頁中輸入你的Zymatic的機器ID

然後你可以在picobrew網站裡的library裡選擇酒譜或是自己創建一個新酒譜（包括使用的原料以及糖化、煮沸和加入啤酒花的時間、順序），用網路線或wifi同步到主機。

[本日喵喵坐檯]

2019/6/20更新

因為台鹽低鈉鹽、健康美味鹽有更改鹽中的含碘量，根據凱特這篇文章，如果你用的是新包裝的台鹽低鈉鹽，食譜中的Now Foods海藻粉只要加「一顆」就夠囉

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2019/4/21更新

發現原本食譜裡的文字描述似乎容易誤導，修改過的食譜整理如下：

如果有錯誤再請不吝指正，感謝 🙏

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對各種精釀啤酒開始著迷之後，突然發現旅行的行程規劃慢慢從食物先決變成啤酒先決啦

今年五月南投草屯開幕的精釀啤酒廠「蔡氏釀酒」，七月底終於找到時間前往參觀。

蔡氏釀酒位在南投草屯碧山路上，在蔡氏釀酒粉專上沒有找到利用大眾交通工具到達的相關資訊，google map給的建議則是需要轉乘多班火車或客運。後來我們還是開車前往。停車場不大，平日附近停車位還算好找，若是要假日前往可能要考量一下停車問題。

門口有草皮和庭院，草地上有幾組遮陽傘座椅，正門左右分別是小餐館和蛇麻市集（販售蔡氏的瓶裝啤酒，也有T shirt和傘（？）等紀念商品。）

酒廠參觀目前已經改為門票50元不折抵消費，工作人員建議的參觀路線是先搭電梯到三樓再往下參觀。上了三樓會先看到酒廠的吉祥物熊的故事，右邊洗手間牆上則有關於啤酒泡沫的介紹。

繼續往前是麥芽、啤酒花、水等原料的展示，並有牌子說明他們在啤酒中的角色。可能是怕啤酒花香氣逸散太快，兩種類型的啤酒花上都放了軟木蓋子，但打開後是啤酒花放了太久的汗臭味，完全可以當作不良風味示範，建議還是欣賞就好不要打開來聞啊 

8/2更新

7月底第二次製作生食，上次使用的是10mm的網片，絞出來的肉比較大塊。黑咪吃到咬不斷的肉被嚇到逃跑、喵喵總是留到最後才不情願的吃掉，只有起乖喜歡啃。這次改用最小的4mm網片，一邊絞肉一邊放鴨肝和魚油膠囊，全部絞完之後只需要稍微攪拌就均勻了。

結果4mm網片的生肉大獲好評！小黑貓瓜瓜在還在分裝的時候就跑來討吃（之前連主食罐都不願意好好吃完），起乖也願意吃全生肉不需要拌罐頭了！！

轉食進度：

全生食：起乖、瓜（晚餐only）

生食拌主食罐：喵喵、黑咪

乾乾死硬派：哈幾

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上回分享過大新TS-108絞肉機開箱，隔週下班後的晚上做了第一次生肉食譜。

生肉食譜是參考酒鬼凱特分享的P食譜（P食譜是單份份量最少的食譜，先從P食譜下手若是歪嘴貓們不吃才不會太浪費）

家裡五隻貓咪，喵喵（虎班11歲，女）、黑咪（黑貓10歲，女）、起乖（三花5歲，女）、哈幾（賓士2歲，女）跟瓜瓜（黑貓1歲，女）（對家裡是女生宿舍），從小只吃乾乾。看了很多關於貓咪飲食的文章後，今年初開始決定要讓貓咪們轉生食。

轉食路上各種痛苦，我轉食的步驟是先從乾乾buffet → 乾乾定時定量 → 主食罐 → 目前的進展是主食罐混商業生肉，比例約 1:1。轉食計畫開始後就時不時要倒掉貓咪不愛吃或吃不完的罐頭和生肉，阿木心痛荷包也痛，只能不斷催眠自己現在放棄以後的醫藥費更痛。

某天看到生食社團發起絞肉機團購，想想也是時候轉換成自製生食的時機，跟了團購才發現這團揪一揪變成70台大團，原本還在擔心一次訂購這麼多台，大新會不會拖很久才出貨，那我買的生食食材到貨了絞肉機還遙遙無期怎麼辦。還好就算數量超過70台，大新的出貨速度仍然超快，主購匯出款項兩三天後，絞肉機就到貨啦～

外箱

上層的保麗龍被我丟在公司

TS-108的說明書很簡單，只有少少八頁。扣掉封面封底，兩頁是絞肉機的主機、零配件編號和名稱跟兩三頁的說明。

說明書寫著使用前需要先用不含小蘇打的肥皂清洗後，絞過肥肉（網友說也可以絞白饅頭）清潔製造時殘餘的油後再使用。家裡沒有肥肉也沒有白饅頭，在冷凍庫找到一個冷凍很久的麵包決定犧牲它。

Schwarzbier在德文中的意思即為「黑啤酒」，是一種源自於中世紀德國的深色拉格。酒體中等，有著深沈接近不透光的酒色，口感卻溫和柔順。今日Schwarzbier不只在德國本地，在世界各國都非常受精釀啤酒愛好者歡迎，在美國有為數不少的酒廠及微型酒廠釀造這種風格的啤酒。

Schwarzbier的歷史

Schwarzbier是有實體證據的最古老的歐洲啤酒。根據BYO（Brew Your Own）一篇2002年11月的文章，在德國的Kulmbach附近發現了一個西元前800年的遺跡，其中有個缸中裝著烤成了深色的麵包 - 過去用來釀造德國古啤酒的原料。日耳曼人在凱薩抵達的幾百年前就已經開始釀造以深色大麥為原料的啤酒，並在歐洲廣為傳播這些他們從古埃及人那兒獲得的釀造知識。歷史上最早的啤酒釀造紀錄則是在1174年，一封Bamberg主教的信中提及了Kulmbach的啤酒釀造。

也有證據顯示中世紀時在德國的圖林根自由邦（Thuingia）和薩克森自由邦（Saxony），Schwarzbier就已經被廣泛的釀造。布倫瑞克的 Braunschweiger Mumme brewery至少從1390年就開始釀造Schwarzbier；在圖林根州，而圖林根邦則是至少從1543年起就有釀造Schwarzbier的紀錄。這風格的啤酒今日仍然廣受歡迎，從德國圖林根邦到法蘭克尼亞（約今日巴伐利亞邦北部、圖林根邦南部、和巴登-伏騰堡的一小部份），甚至其他國家都有酒廠在釀造這種風格的啤酒。

Schwarzier，「黑啤酒」

Schwarzbier是一種顏色很深，卻有著溫和酒體的拉格啤酒。有些人形容Schwarzbier像是「深色的Bavarian Dunkel」，但這種描述仍太簡略，Schwarzbier比慕尼黑Dunkel更Dry。同時，Schwarzbier顏色更深，接近不透明 - 顏色的範圍從黑色到深褐色。和深色的英式啤酒不同，Schwarzbier並未用到烘烤大麥（roasted barley），酒的風味中沒有烘烤香氣，同時也不存在英式愛爾的果香和雙乙醯等氣味。他的風味偏向有著巧克力氣味的拉格，同時有著些許咖啡和香草的氣味。

像其他的德國啤酒一樣，Schwarzbier的麥芽香氣並不濃厚，也沒有強烈的苦味。在BJCP的風格指南中，描述Schwarzbier應該是一款IBU 22-32、OG 1.046 - 1.052、FG 1.010 - 1.016，酒精度約在4.4 - 5.4%，酒色則介於17 - 30 SRM的酒。

釀一支 Schwarzbier

把Schwarzbier釀好的關鍵是基礎麥、特殊麥和啤酒花三者之間沒有任何一個氣味特別突出，達到完美的平衡。使用的麥芽比例通常是慕尼黑麥芽40-50%、皮爾森麥芽30-40%，剩下的部份添加深色特殊麥芽。如果使用麥芽精釀造，使用含慕尼黑麥芽或慕尼黑、淺色大麥芽混合的麥芽精。

糖化完成後在移入煮沸鍋前，需要把澱粉酶生成的糖盡可能全部移入煮沸鍋中。（當然如果你跟KIRIN一番榨一樣堅持只用第一道麥汁也不是不可以，只是要達成預期的OG需要用的麥芽更多，花費也更多。）所以我們需要幾個步驟把糖化鍋中的糖盡可能洗出來。

1. Mash out：把糖化鍋的溫度提高，增加含糖溶液的流動性。一般Mash out 溫度是大約76oC左右，溫度過高會造成麥芽中的單寧大量溶出，釀造完成的酒會帶有澀味。如果你是直接使用鍋子在爐上進行糖化，Mash out 只要打開爐火，讓溫度上升到76oC就可以了；使用保溫桶糖化的同學們，這時候你就需要上一篇介紹的這個計算器啦。

首先在上圖的表格中填入所有穀物重量Grain weight、料水比Mash water/grain ratio、第一次休止的溫度*First Rest temperature、穀物溫度Grain Temperature、沸水溫度Boiling Temperature後，你會得到所需的水量以及水溫。上圖的例子是單一溫度糖化，穀類重量4.5Kg、料水比2.5、糖化溫度67oC、穀物溫度18oC、沸水溫度100oC。

*如果有做蛋白質休止或其他階段休止，在這裡填入第一次休止所需的溫度。如果只做單一溫度糖化，填入糖化溫度即可。

往下拉你還可以看到另外一個表格。在2.的格子中填入Mash out所需的溫度，表格會幫你計算出需要加多少水以及水的溫度。接續上圖的例子，如果你希望Mash out溫度是76oC，這個計算器幫你算出來你只要再加入4.9公升的沸水就可以將糖化桶中的溫度提升到76oC囉。

2. Vorlauf/recirculation回流：在Mash out完成後，靜置一陣子讓麥殼沈澱形成均勻的麥床，良好的麥床可以幫助過濾，讓我們得到澄清的麥汁。在麥床形成以後，剛流出的麥汁是沒有被麥床完整過濾過的，因此需要將剛流出的幾公升麥汁收集後，輕輕慢慢地倒回糖化桶，讓這些麥汁再走一次過濾流程。在接下來的Sparging洗槽過程中，如果不小心擾動到麥床，就需要重新再做一次回流至麥汁澄清後再收集進煮沸鍋。

3. Sparging洗槽：糖化後以一定溫度的熱水將糖化後麥渣中的糖持續洗出的過程稱為洗槽Sparging。跟Mash out一樣，若溫度過高薈萃取出過量單寧，讓成品酒液多了不討喜的澀味，通常將洗槽水的溫度一樣控制在67oC左右。常見的洗槽方式有Batch sparging（有人翻譯為批次洗槽）和連續洗槽（continuous/fly sparging）。

• Fly sparging是將球閥稍微轉開，保持持續以麥汁流出的速度加入洗槽水，麥床上將一直保持一定高度的液體。這種洗槽方式可以洗出大部分的糖，效率很高，缺點是需要的時間很長，可能要花60-90分鐘待在糖化/過濾桶旁，慢慢幫你的麥床加水。
• Batch sparging在糖化完成後，加入一定量的洗槽水，劇烈攪動後靜置讓麥床形成，回流頭段流出的麥汁後收集進煮沸鍋，待液體完全流乾後再加入下一批的洗槽水。加入每一批洗槽水後都需要先攪動再靜置，回流後再收集。因為每一批的洗槽水都是等麥汁流乾後才加入，在每次加水的中間不需要持續照看你的洗槽過濾流程，可以將球閥轉到最大，讓麥汁用最快的速度流出，可以在很短的時間內完成洗槽流程。缺點是效率可能較差，還有你必須使用較大的糖化/過濾桶才足夠容納每一批的洗槽水。

[ 酒後不開車，安全有保障 、 未成年請勿飲酒 ]

參考資料：

自釀同學們獲得各種釀酒知識和酒譜最快最普及的方法應該就是網路了吧。這一篇跟大家分享幾個常用到的網站，包括釀酒的基本知識、酒譜和計算器，如果各位同學們有推薦的網站也歡迎留言交流囉

• 第一個當然是國內最大FB自釀社團：自釀啤酒狂熱份子俱樂部。

社團邊欄說明中就有很多可以好好利用的資源，包括社團資料庫（簡單介紹釀酒所需要的原料、器材和步驟，也有各種釀酒名詞解釋和前三屆台灣自釀啤酒大賽得獎作品的酒譜）

阿傑師部落格裡的國內自釀店家列表，介紹和屏東三千啤酒博物館巴大叔翻譯的How To Brew中文版。

還有目前社團內家緯大的新企劃，每週一晚上八點的自釀直播討（ㄌㄚˇ）論（ㄙㄞˋ），遇到爬文和社團資料庫都找不到解答的問題，試試在直播裡提問吧～

• 各種酒譜、計算器 - Brewersfriend

網站提供各種風格的酒譜和自釀的時候可能需要的計算器，包括可以直接在線上設計酒譜的recipe builder、ABV（Alcohol by Volume）計算器、比重計溫度校正、IBU計算、酒譜的SRM計算、計算需要再添加多少或是煮沸掉多少水才能達到預期比重的計算器、酵母pitch rate計算器...等。其實現在各大自釀網站都提供類似的計算器功能，除了brewersfriend之外，還有自釀材料提供商Northern Brewer、Brewgr等，可以選自己用習慣的界面使用。All-grain自釀常用的計算器如下面幾個：

• 酒譜設計Recipe Builder：

先在右上方Style和sub category處選定酒譜的風格，將Batch量、煮沸時間、麥芽、酒花、糖化條件、酵母等條件都填入後，網頁會幫你計算出預計的酒精濃度、酒體顏色、IBU，以及這三個條件是否符合你要釀的酒的風格。符合的話，上圖黃色框框中的灰色勾勾會變成綠色。如果不符合可以點右邊紅框裡的"MORE"，底下會出現是哪一個條件、過高或過低，可以再針對這些不符合處分別對麥芽、酒花等進行調整，在設計酒譜時是個好工具。缺點是免費的會員只能儲存5個酒譜，超過就需要刪掉前面的酒譜，或是乾脆選擇繳費成為付費會員囉。

• ABV計算器：輸入實際釀造時得到的OG、FG就可以幫你計算酒精濃度。溶液的溫度影響比重，如果你等不及麥汁變涼（？，可以利用這個計算器校正比重。
• 糖化溫度計算器（mash calculator）：如果你糖化是直接在爐火上加熱，可以跳過這個計算器，在鍋子裡插入一根溫度計就可以了；像居你一樣使用保溫桶糖化的自釀同學們才需要這個計算器。輸入穀物類總重、水料比／加入水量、糖化溫度和室溫後，計算器可以幫你算出你應該把糖化用水加溫到幾度。因為最後溫度平衡時水的溫度跟你使用的器材也有關係，前幾次使用的時候記得測量水料混合後溫度，供後續校正使用。
• 網站也提供酒譜搜尋，在首頁選 "SEARCH" 選單，第一個BEER RECIPE就是囉