起乖家

2019/12/2更新 ► 清單連結 

感謝網友Yui告知，新的清單中也加入海藻粉囉，同學們可以視使用的鹽的含碘量來決定是否需要購買添加，詳細計算可以參考凱特大大的這一篇

另外，文章中的牛磺酸也更新為膠囊包裝的連結，使用上比較方便

清單裡的品項已經是小劑量的囉，少貓家庭也可以安心服用

另外，B群和魚油清單裡都有不只一個牌子，挑一個喜歡的品牌購買就好囉不要重複買了餒～

--

2017/12/26更新

2018年1月1日開始個人進口免稅額度要從每次完稅價格3000降成2000囉

幫大家整理好一個購物車連結，第一次購買的朋友直接點這個連結就可以把所有營養品一次加進購物車，以目前的匯率計算剛好低於2000一點點，就算出貨晚了報關時間超過2017/12/31也不怕～

順手整理了一下凱特翻譯的皮爾森食譜中提及的營養品們，下次要購買的時候直接點連結就方便多啦（點產品名稱可以直接連到產品網頁）

這些補充品現在在國內拍賣上應該也找的到，但價格可能會比直接從國外iherb網站上直接買貴一些。從拍賣買方便、到貨快且不用擔心海關抽驗、查稅等問題；直接從iherb買可能比較便宜，現在iherb也已經有中文化網頁（但有些翻譯可能有點奇怪），大家可以自己斟酌囉～

• 牛磺酸：

• Source Naturals, 牛磺酸1000，1000毫克，240粒膠囊：粉末狀，需要計算用量使用量匙，使用起來比較麻煩 

• Jarrow Formulas, Taurine, 1000mg, 100 Capsules：膠囊狀，每顆膠囊1000mg，每份FN食譜2000mg直接開2顆來灑很方便，我目前是使用這一罐。

• 魚油：

• Carlson Labs, Super Omega-3 Gems, 100 Soft Gels + Free 30 Soft Gels：這一組是買100送30顆軟膠囊組合。包裝上表示內容物是挪威魚油，沒有特別說明是哪種魚，每一顆膠囊含魚油1000mg，這1000mg中包括Omega-3 600mg。

• Natural Factors, Omega Factors, Wild Alaskan Salmon Oil, 1000mg：一罐是180顆膠囊，這瓶有標示是阿拉斯加的鮭魚魚油。每顆膠囊含魚油1000mg，但這1000mg中只含200mg的Omega-3。這瓶我這次有下單，還沒有給貓咪們試吃過。

• 維他命E：

• Now Foods, Dry E-400, Vegetarian, 100 Veggie Caps：每顆膠囊含400 IU的維生素E（d-alpha Tocopheryl Succinate）每隻貓咪每天應攝取1-3 IU的維生素E，加入食譜中的量應該依據家中貓咪食量調整，詳細計算可以參考挑戰全雞與首次製作貓科營養食譜（FN食譜）。因為家裡貓咪食量不大，每份食譜只需要加入100多IU的維生素E，用這罐實在不是很方便，如果可以找到每顆膠囊100或200 IU的在製作上會方便很多。

• 維他命B：

• Now Foods, B-100, 100 Veg Capsules：每顆膠囊中含100mg維生素B，每份FN食譜需要200mg，剛好加兩顆很方便；但若是製作皮爾森食譜，因為每份只需要50mg，一次可能要製作偶數份比較方便。

• Now Foods, B-50, 250 tablets：這罐是錠狀的，每錠含維生素B 50mg，磨碎後使用。製作FN食譜每一份要磨4顆，雖然不會很難磨碎，但無論如何就是不想多這一份工的人（就是我）還是考慮買膠囊狀的吧～

這次還買了海藻粉補充碘。

• 海藻粉

• Now Foods, Kelp, Pure Powder, 8oz (227g)：粉末狀，有附小湯匙。

• Now Foods, Kelp, Green Superfood, 250 Veggie Caps：我偏好的膠囊包裝，每顆膠囊中含325mcg（=0.325mg）的碘。這次買了這一罐。

• 可加可不加的腺體：

• Nutricology, ImmoPlex Glandular, 60 Veggie Caps：Anne的食譜中有添加，一份加4顆這個膠囊

文章最後偷偷偷渡一下趁這次雙11折扣，我還買了這個，Sierra Bees有機護唇膏：

我買的是無香的原味，另外還有蜂蜜、薄荷、石榴、焦糖布蕾等總共8種口味。原味的成份超級天然只有4項：有機的特級橄欖油、有機蜂蠟、有機葵花子油跟非基改維生素E

實際擦起來的感想是黏頭髮程度很低，不用怕風吹過來頭髮黏在嘴上；滋潤度還可以，天氣不太冷不太乾時可以用，去乾冷國家可能要放在口袋裡隨時補擦。

這組護唇膏的重點是目前在特價中，一排8支才台幣97元！一支才12塊！！

如果單子還沒有逼近抽稅邊緣可以順便買來試看看囉～

2019/11/25更新

上面的護唇膏划算包裝已經停產了，新的包裝是4支NT$125左右沒有這麼划算了沒有特別需要護唇膏的同學們可以跳過不用買哈哈

最近新迷上（好啦其實也用了快一年了）的產品是 InstaNatural 的玻尿酸精華液

這款我已經用完又回購、用到第五還第六罐了吧，自己用之外我還推薦給親朋好友們，大家用完口碑都很不錯！！

一罐 60ml 只賣 450元左右，每天早晚狂擦也不會心痛；保濕而且吸收很快，在臉上拍個幾下就吸收完了，也不會殘留黏膩的感覺。

唯一的缺點是香味有點重，前幾次使用的時候要習慣一下 😆

看完醫生每天都要吃化痰藥的厭世貓貓

--

延伸閱讀：

大新絞肉機TS-108開箱

自製生食帶骨肉、去骨肉用量計算（含維生素E計算）試算表

貓科營養食譜（FN食譜）

生食之路的其他文章